В iOS 14 и watchOS 7 Apple въведе нова функция за проследяване на съня, която ви позволява да следите колко спите всяка нощ и да подобрявате навиците си за сън с помощта на напомняния за лягане и процес на спиране.
В приложението Здраве на iPhone , Wind Down придружава Sleep Mode и Sleep Schedule като опция по избор. Когато е активиран, той активира режим на заспиване в определено време преди лягане, за да намали разсейването и добавя приложения и преки пътища към заключения екран на вашия iPhone, които могат да ви помогнат да се отпуснете.
След като сте настройте своя график за сън и активиран режим на заспиване , следвайте стъпките по-долу, за да настроите Wind Down и да персонализирате своите преки пътища.
- Стартирайте Здраве приложение на вашия iPhone.
- Докоснете Прегледайте раздел, след което изберете сън .
- Под „Вашият график“ докоснете Пълен график и опции .
- Под „Допълнителни подробности“ докоснете Отпуснете се и след това изберете времето, през което искате да се активира режимът на заспиване преди избраното от вас време за лягане.
- След това докоснете Преки пътища за отпускане .
как да щракнете с десния бутон върху macbook air
- Докоснете Добавете пряк път .
- Изберете първия си пряк път за отпускане, или като докоснете един в предложените категории приложения, или като изберете един от App Store (докоснете Показване на приложения от App Store ). Докоснете бутона плюс, който се появява, когато докоснете избраното от вас приложение. Алтернативно превъртете до дъното и Изберете приложение от вашата библиотека .
- Докоснете Добавете още един пряк път за да добавите още преки пътища към екрана за заключване на режим на заспиване.
Когато режимът на заспиване е следващият активен, ще видите a Преки пътища бутон в центъра на затъмнения ви заключен екран.
Докоснете го, за да разкриете вашите преки пътища за бърз достъп до избраните от вас приложения. Ако искате да промените своите преки пътища, можете също да намерите редактиране бутон в изскачащия прозорец за бърз достъп.
За повече информация относно всички нови функции, свързани със съня в iOS 14 и watchOS 7, не забравяйте да разгледате нашите специално ръководство .
Популярни Публикации