VO2 Max в Watch OS4

TRICKorDEVICE

20 септември 2014 г

• 15 юни 2017 г

Май година

2 април 2013 г

• 17 юни 2017 г

Ватабу

10 февруари 2008 г

Съединени щати

• 30 юни 2017 г

TRICKorDEVICE каза: Виждал съм множество доклади и нишки, че WatchOS 4 с iOS 11 включва наблюдение на VO2 max (вижте в приложението Health) за текущия хардуер.

Накарали ли сте това да работи? Включиха ли преди това неактивен хардуер?

Какви са резултатите ви? Някакви допълнителни средства? Моля, споделете екранни снимки, ако можете. Щракнете, за да разгънете...

TRICKorDEVICE

20 септември 2014 г

• 30 юни 2017 г

Джулиан

30 юни 2007 г

Атланта

• 1 юли 2017 г

Ватабу

10 февруари 2008 г

Съединени щати

• 2 юли 2017 г

Жулиен каза: Значи VO2 Max не се показва в приложението Activity или на Гледайте (само в приложението Health)? Щракнете, за да разгънете...

dgdosen

13 декември 2003 г

Сиатъл

• 2 юли 2017 г

Watabou каза: Да, VO2 max се изчислява автоматично за тренировки на открито и бягане и се съхранява в приложението Health. Може да работи и за колоездене на открито, не съм сигурен, не карам колело. Но изглежда, че засега е ограничен само до тренировки на открито. Пробвах го на бягаща пътека и не изчисли VO2 max от тази тренировка.

Забележка: Имам серия 0 (оригиналният ден от първия) Apple Watch, без външни аксесоари. Бяхме само аз, часовникът ми и телефонът ми в движение и използвах приложението Workout по подразбиране в watchOS 4. Получавах доста последователни резултати за максимален VO2 по време на бяганията си)

Вижте прикачен файл 706634 Щракнете, за да разгънете...

Ватабу

10 февруари 2008 г

Съединени щати

• 3 юли 2017 г

dgdosen каза: Взимаш ли ги за разходки на открито? Колко далеч вървите и с какво темпо? Виждам ги само за бягане. Щракнете, за да разгънете...

Джулиан

30 юни 2007 г

Атланта

• 3 юли 2017 г

dgdosen каза: Взимаш ли ги за разходки на открито? Колко далеч вървите и с какво темпо? Виждам ги само за бягане. Щракнете, за да разгънете...

honglong1976

12 юли 2008 г

Обединеното кралство

• 3 юли 2017 г

Джулиан

30 юни 2007 г

Атланта

• 3 юли 2017 г

honglong1976 каза: Имам серия 0 и съм правил много видове упражнения за 20 минути, но нищо.

Как да добавя Apple Watch като източник за V02? или просто го вдига?

Благодаря Реакции:DeepIn2U Б

bjet767

2 октомври 2010 г

• 5 юли 2017 г

Само за да знаете, че има само един реален начин за определяне на VO2 Max и това е като бъдете свързани към устройство, което измерва действителния O2 в и по време на тест за физическо натоварване. Човек може да направи оценка, като увеличи работата и наблюдава покачването на сърдечната честота. Навремето бихме разглеждали точката, в която HR започна да се изравнява (като се покачва), като точка, в която човек ще премине от аеробно към анаеробно състояние и над това личният VO2 max е някъде близо до точката на отказ на усилието.

Всяка оценка на VO 2 max без да се вземе предвид потреблението на въздух в реално време, температури, въздушно налягане и влажност наистина е само за показ. Начертаването на вашия HR, като същевременно увеличавате нивата ви на работа, ще бъде далеч по-добра оценка за представянето и подобрението на представянето ви, докато тренирате. По същество нивата ви на работа трябва да се увеличат в сравнение с момента, когато вашият HR започва да се изравнява.

Какъв е смисълът да знаете действителния VO2 max? Наистина нищо, защото показва само потенциалната способност за функциониране на по-високи нива (или дори по-ниски) на производителност от другите във вашия клас на конкуренцията.

Разбира се, пиша за спортни постижения, а не за стойността на познатата ефективност на белите дробове за здравна диагностика, но отново оценката на часовника е направо лъскава дори и за това.

Реакции:DeepIn2U

jhfenton

11 декември 2012 г

Синсинати, Охайо

• 5 юли 2017 г

Любопитен съм да видя как изглеждат изчисленията на Apple. Когато бях в пикова форма преди 2-3 години, софтуерът на Garmin оценяваше над 50-те.

Неслучайно числото беше много близко до това, което показват графиките на треньора по бягане Джак Даниелс за това, което той нарича VDOT, по същество нормализиран индикатор за фитнес, силно свързан с VO2max, но не разбиващи отделни характеристики, определящи ефективността, като ефективност. Въз основа на моите състезателни времена тогава, класациите на Daniels показаха VDOT от 57-59. (Той предписва тренировъчни темпове и прогнозира резултатите от състезанието въз основа на VDOT.)

Това, което беше интересно за мен, беше, че софтуерът на Garmin излезе с подобен номер, базиран единствено на това, че въвеждам моя HR в покой и максимален HR и извървя няколко подмаксимални бягания с HR монитор, докато формулата на Daniels използва максимални усилия (резултати от състезанието) .

Никога не съм правил истински тест за VO2max.

(Прекарах цялата миналата година, борейки се с контузия на крака и сега все още се връщам във форма. В момента не бих бил близо до 50-те.)

Джулиан

30 юни 2007 г

Атланта

• 5 юли 2017 г

bjet767 каза: Само за да знаете, че има само един реален начин за определяне на VO2 Max и това е чрез свързване към устройство, което измерва действителния O2 в и по време на тест за упражнения....

Какъв е смисълът да се знае действителното макс. VO2?...
...отново оценката на часовника е основно глазура за торта дори и за това. Щракнете, за да разгънете...

Капитан очевидно и следващо:
Само за да знаете, че има само един реален начин за определяне на действителния HR и това е като бъдете свързани към ЕКГ по време на тренировка.....
Какъв е смисълът от познаването на действителния HR?....
Отново оценката за Watch HR всъщност е глазура на торта дори и за това... Б

bjet767

2 октомври 2010 г

• 5 юли 2017 г

Жулиен каза: Само за да знаете, че има само един реален начин за определяне на действителния HR и това е като бъдете свързани към ЕКГ по време на тренировка.....
Какъв е смисълът от познаването на действителния HR?....
Отново оценката за Watch HR всъщност е глазура на торта дори и за това... Щракнете, за да разгънете...

Не точно. Часовникът HR е наистина доста точен и се актуализира приблизително на всеки пет секунди, докато HR каишка за гърдите прави същото на всяка секунда. Повечето сериозни атлети за издръжливост използват HR ремък за гърдите, за да записват и наблюдават своите изпълнения. Той ще предостави ценни данни, когато се съпостави с други показатели за ефективност и ще им помогне да постигнат най-доброто си представяне както за конкуренция, така и за PR. И това е ДЕЙСТВИТЕЛНО измерените данни за пулса, докато VO2 на часовника е само приблизителна оценка.

Сега ЕКГ е напълно различна птица (получавам я на всеки 12 месеца), показва много повече от обикновен HR и помага на медицинските специалисти да диагностицират различни сърдечни симптоми и проблеми.

Може би не си толкова очевиден капитан.

atrembla47

20 юли 2016 г

• 7 юли 2017 г

TRICKorDEVICE каза: Виждал съм множество доклади и нишки, че WatchOS 4 с iOS 11 включва наблюдение на VO2 max (вижте в приложението Health) за текущия хардуер.

Накарали ли сте това да работи? Включиха ли преди това неактивен хардуер?

Какви са резултатите ви? Някакви допълнителни средства? Моля, споделете екранни снимки, ако можете. Щракнете, за да разгънете...

Бих искал да имам тази опция
[doublepost=1499483402][/doublepost]Бих искал да имам тази опция

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Следващия 1 от 5

Отиди на страница

ОтивамСледващия Последно