Youngmac
Оригинален плакат- 17 април 2010 г
- Лондон
- 11 януари 2021 г
Би било чудесно, ако успея да получа вдъхновение. За първи път имам часовник на Apple и тествах услугата Fitness Plus, която обичам.
Какъв тип тренировка обичате да правите и рутината ви, използвайки услугата? Би било чудесно, ако споделите как използвате услугата за 1 ден през повечето време, сигурен съм, че в някои дни ще има някои промени.
Например, обичам да правя или 10 минути ядро, когато се събудя:
със Сам - винаги ме болят мускулите на следващия ден с нейните часове
Харесвам и часовете на Ким - за тренировка на краката
20 минути HIIT сутрин:
Харесвам Бакари и Джейми-Рей. Трябва да пробвам с други инструктори. (последвано от внимателно охлаждане)
Опитвам се да правя йога 3 пъти седмично вечер или преди обедната почивка. Джесика Скай ми е фаворит за сега, докато не опитам други.
Опитвам се да правя 1 танцов клас една вечер през ден, тъй като това ме кара да се чувствам в добро настроение. (главно LaShawn за 20 минути, но всички ми харесват всички)
Затварям пръстените си всеки ден през последните 10 дни✌️
30 минути упражнения са моята цел. Там, където съм аз, има национално блокиране, а фитнес залата е затворена.
Очаквам с нетърпение да те чуя. Последна редакция: 11 януари 2021 г Дж
Джони Блейз
- 5 май 2008 г
- Обединеното кралство
- 12 януари 2021 г
след това през уикендите със съпругата ми правихме танцова сесия следобед плюс йога рано вечерта.
Fitness+ наистина се случи в точното време, каквото и с блокирането.
Canyda
да се
- 7 септември 2020 г
- 12 януари 2021 г
Th - 20 минути танц, 10 минути HIIT
S,S - 30-минутна циклична тренировка
Вземам почивни петъци.
LeeW
- 5 февруари 2017 г
- Над хълма и далече
- 12 януари 2021 г
Популярни Публикации