Trent0341
Оригинален плакат- 3 юни 2007 г
- 18 май 2015 г
малко предистория:
36 години
Тегло 170 фунта (77,1 кг)
Височина 5’10 (178 см)
Моите тренировки се състоят от бягане 3-4 пъти седмично, лицеви опори, набирания, коремни преси и доста ходене.
Използвал съм ябълков часовник само за запис на моя HR по време на тренировки
Винаги съм чувствал, че имам пулс над средния (в горния край).
Пулсът ми в покой е някъде към 60-те с от време на време (четете поне всеки ден) спад до 50-те.
Предишният ми най-висок регистриран пулс беше 198 (по време на тест от 1 миля).
Обстоятелствата зад този HR: Беше на писта по време на бягане от две мили. Зададох си PR (поне това беше най-бързото, което съм бягал през последните 6-7 години, имах по-бърз в по-младите си дни). Последната около 1/8 от миля ме караше някой, който е значително по-бърз от мен на това (и вероятно всяко друго) разстояние. Времената, в които записах този HR, изглежда съвпадат с последната 1/8 от милята, въпреки че не мога да бъда 100% сигурен. Интересно ми е да чуя някои от по-запознатите сред вас по отношение на това. Благодаря!
Последна редакция: 22 май 2015 г Джулиан
- 30 юни 2007 г
- Атланта
- 18 май 2015 г
Също така, ако се интересувате, ето някои страхотни MHR калкулатори.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Trent0341
Оригинален плакат- 3 юни 2007 г
- 18 май 2015 г
Може да си купя wahoo tckr (не съм сигурен в правописа) и да го препращам с
гледам П Пушкар
да се
- 9 юни 2009 г
- ЮЗ Лондон, Великобритания
- 18 май 2015 г
Trent0341 каза: Благодаря за отговора! Работата е там, че използвам това от 24-ти и не съм имал необичайно високи показания на HR. Нося го доста стегнат такъв, какъвто е и *изглежда* доста точен. Наясно съм с различните начини за изчисляване на MHR (оттук и причината, че публикувах това като моят MHR технически трябва да бъде в 180-те). Изглежда, че HR над 200 не са толкова необичайни, след като се вгледаме малко в това, въпреки че изглежда не е добро нещо.
Може да си купя wahoo tckr (не съм сигурен в правописа) и да го препращам сгледам
Не е необичайно да имате сърдечен ритъм над 200, въпреки че много хора се кълнат в 220- Вашата възраст, за да изчислят максималния HR.
Тези оптични четци не са толкова точни като HR каишка, така че получаването на Wahoo би си струвало. д
dacreativeguy
- 27 януари 2007 г
- 18 май 2015 г
Жулиен каза: Когато за първи път тичах, получавах необичайно високи показания на HR. Затегнете каишката с една стъпка повече от нормалното и преместете часовника нагоре на китката си с около ½ инча. Моите HR показания вече са почти на ниво с моя Garmin 620.
Също така, ако се интересувате, ето някои страхотни MHR калкулатори.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Образ
Какво не е наред с ръката на този пич?
Вандо64
- 11 юли 2013 г
- 18 май 2015 г
Погрешните отчитания не са необичайни при HRM на китката, когато/ако не се носят правилно.
Правилният начин за носене на HRM е стегнат и далеч от костта на китката (1 инч разстояние). Определено не там, където някой обикновено носи часовник.
Между другото, нямам Apple Watch, но имам HRM на китката от друг производител и принципът е идентичен във всички.
Въпреки това, без да искам да ви притеснявам излишно, ако след като започнете да носите часовника си правилно, все още получавате необичайно високи показания, определено бих ги приел сериозно и бих помолил за съвет от медицинската професия (не MacRumors).
Лично аз, ако видя необичайно високо показание на моя HRM, веднага бих спра дейността си, за да се уверя, че всичко е наред.
Не знам дали е възможно с Apple Watch, но на моя HRM мога да настроя аларма да бръмчи, ако надвиша определен пулс.
Джулиан
- 30 юни 2007 г
- Атланта
- 18 май 2015 г
dacreativeguy каза: Какво не е наред с ръката на този пич?
Просто проверете с 'този пич' и всичко ми изглежда наред. „Този пич“ каза от всичките му ръце, че е най-слабият, най-слабо координиран и най-малко любимият. От положителната страна „този пич“ каза, че не избърсва своята, а с нея. Реакции:tremlock и BlueMoon63 Дж
Джимиджой
- 20 септември 2012 г
- 18 май 2015 г
Прикачени файлове
- Вижте медиен елемент ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133,2 KB · Преглеждания: 422
mdawid
- 14 април 2011 г
- 18 май 2015 г
сър Рубен
- 3 юли 2010 г
- Обединеното кралство
- 18 май 2015 г
Жулиен каза: Просто се консултирай с „този пич“ и всичко ми изглежда наред. „Този пич“ каза от всичките му ръце, че е най-слабият, най-слабо координиран и най-малко любимият. От положителната страна „този пич“ каза, че не избърсва своята, а с нея.
Ето снимка на същата ръка на 'този пич' без
Образ
Харесва ми, че си бръснеш ръцете, това е добър вид! T
TJone
да се
- 2 август 2010 г
- 18 май 2015 г
mdawid каза: Възможно е HR да достигне толкова високо. Но това не е нормално и може да е сигнал за здравословен проблем. Преди се състезавах с шосейни велосипеди и моят HR щеше да отиде от 140 до доста над 200 за броени секунди. Първоначално мислех, че моят Polar HRM е счупен, тъй като нямаше начин моят HR да стане толкова висок. Оказа се, че може и се дължи на здравословен проблем. Бях диагностициран със SVT. Нетехническият медицински извод е състезателен HR. След преминаване на 2 процедури - проблемът беше решен. Ако се чувствате смешни, когато вашият HR регистрира толкова високо, бих препоръчал да посетите кардиолог. Може да е нещо повече от проблем в оборудването.
Да, добре е да отидете на преглед, за да се уверите, че всичко е наред. Никога не е лоша идея да видите кардиолог, за да го проверите. SVT може да причини това, както каза mdawid.
Джулиан
- 30 юни 2007 г
- Атланта
- 18 май 2015 г
Сър Рубен каза: Харесва ми, че бръснеш ръцете си, това е добър вид!
...но можех да си позволя само тъп бръснач.
T Trent0341
Оригинален плакат- 3 юни 2007 г
- 18 май 2015 г
mdawid каза: Възможно е HR да достигне толкова високо. Но това не е нормално и може да е сигнал за здравословен проблем. Преди се състезавах с шосейни велосипеди и моят HR щеше да отиде от 140 до доста над 200 за броени секунди. Първоначално мислех, че моят Polar HRM е счупен, тъй като нямаше начин моят HR да се повиши толкова. Оказа се, че може и се дължи на здравословен проблем. Бях диагностициран със SVT. Нетехническият медицински извод е състезателен HR. След преминаване на 2 процедури - проблемът беше решен. Ако се чувствате смешни, когато вашият HR регистрира толкова високо, бих предложил да посетите кардиолог. Може да е нещо повече от проблем в оборудването.
Не усетих нищо необичайно, въпреки че ме ритна отзад, както винаги, когато се натискам силно. Също така не знаех, докато не се върнах и не го погледнах по-късно колко високо се е издигнало (или неправилно разчетено). Ще разгледам SVT, тъй като никога не съм чувал за него.
greytmom
- 23 юни 2010 г
- 18 май 2015 г
Жулиен каза: Просто се консултирай с „този пич“ и всичко ми изглежда наред. „Този пич“ каза от всичките му ръце, че е най-слабият, най-слабо координиран и най-малко любимият. От положителната страна „този пич“ каза, че не избърсва своята, а с нея.
Ето снимка на същата ръка на 'този пич' без
Образ
В случай, че всички се чудите, няма нищо лошо в ръката на този пич. Нищичко. T
Trent0341
Оригинален плакат- 3 юни 2007 г
- 18 май 2015 г
Wando64 каза: Внезапният скок от 185 на 215 и след това от 202 назад на 184 много вероятно би означавал погрешно разчитане.
Погрешните отчитания не са необичайни при HRM на китката, когато/ако не се носят правилно.
Правилният начин за носене на HRM е стегнат и далеч от костта на китката (1 инч разстояние).
Нося го така, когато бягам, макар че може би не е достатъчно стегнат, съдейки по снимката на Жулиен.
Wando64 каза: Лично аз, ако видя необичайно високо показание на моя HRM, веднага бих спра дейността си, за да се уверя, че всичко е наред.
Честно казано, дори не знаех, че е отчел толкова високо до час или нещо по-късно, когато погледнах пулса си в приложението за здраве.
Wando64 каза: Не знам дали е възможно с Apple Watch, но на моя HRM мога да настроя аларма да бръмчи, ако надвиша определен пулс.
Това не е възможно (за което знам), но се надявам да се добави в бъдеще, тъй като би било много полезно.
Като странична бележка мисля, че мога да определя някакъв вид електрически смущения, тъй като (най-доброто, което мога да кажа) това се случи в 8 обиколка от четвърт миля (400 м) писта. Ако беше електрическа смущения от някакъв вид, бих предположил, че щеше да се случва всяка обиколка.
MH01
Суспендиран
- 11 февруари 2008 г
- 18 май 2015 г
Пушкар каза: Не е необичайно да имате сърдечен ритъм над 200, въпреки че много хора се кълнат в 220- Вашата възраст, за да изчислят максималния HR.
Тези оптични четци не са толкова точни като HR каишка, така че получаването на Wahoo би си струвало.
За повечето хора това е много необичайно.
Джулиан
- 30 юни 2007 г
- Атланта
- 18 май 2015 г
Trent0341 каза: Нося го така, когато бягам, макар че може би не е достатъчно стегнато, съдейки по снимката на Juliens.....
Опитайте при следващото си бягане. Мразя стегнатия часовник, но просто се стегнете и натиснете малко китката. След като започнете да бягате, изобщо няма да почувствате ремъка (ендорфини и други хормони се включват). При 2 бягания ще се почувствате естествено.
Вманиачено гледам на моя Garmin 620 в сравнение с моя
Гледайте и почти винаги е в рамките на 3 удара (често еднакви) един от друг. В събота пробягах 11,6 мили и моят Garmin каза, че средният ми HR е 149 и моят Гледайте 150. Това е мъртво точно за 1:40 време (хълмове [1400' вертикала] ме убиха). Ако все още получавате високо отчитане, тогава може да искате да купите BT каишка за тестване и ако все още е високо, тогава се консултирайте с кардиолог.
Разбира се всеки дискомфорт или нередовно усещане и трябва да спрете да бягате.
----------
greytmom каза: В случай, че всички се чудите, няма нищо лошо в ръката на този пич. Нищичко.
Благодаря, ще уведомя 'този пич'. Цял ден е криел лявата си ръка зад гърба си от срам. Той е пропуснал всичко свое
Гледайте известия също. jthesssin
- 6 май 2013 г
- Матюс, Северна Каролина
- 18 май 2015 г
Някой пробвал ли е да го носи 'с главата надолу' със сензорите от вътрешната страна на китката? Изглежда, че кръвоносните съдове са толкова близо до повърхността, може да се постигне по-точно отчитане.... ДА СЕ
AFDoc
- 29 юни 2012 г
- Колорадо Спрингс САЩ за сега
- 18 май 2015 г
Trent0341 каза: Благодаря за отговора! Работата е там, че използвам това от 24-ти и не съм имал необичайно високи показания на HR. Нося го доста стегнат такъв, какъвто е и *изглежда* доста точен. Наясно съм с различните начини за изчисляване на MHR (оттук и причината, че публикувах това като моят MHR технически трябва да бъде в 180-те). Изглежда, че HR над 200 не са толкова необичайни, след като се вгледаме малко в това, въпреки че изглежда не е добро нещо.
Може да си купя wahoo tckr (не съм сигурен в правописа) и да го препращам с
Пулсът на жена ми обикновено е висок дори в покой... близо до 100-те. Тя е във форма, но не е запален трениращ. T
Trent0341
Оригинален плакат- 3 юни 2007 г
- 18 май 2015 г
Жулиен каза: Опитайте при следващото си бягане. Мразя стегнатия часовник, но просто се стегнете и натиснете малко китката. След като започнете да бягате, изобщо няма да почувствате ремъка (ендорфини и други хормони се включват). При 2 бягания ще се почувствате естествено.
Вманиачено гледам на моя Garmin 620 в сравнение с моя
Определено ще го пробвам от тук нататък. Проблемът е, че току-що преминах към метода на обучение на Марк Алънс (Вероятно знаете кой е той и какъв е методът му, но по същество той се свежда до бягане при доста нисък HR, за да повишите ефективността на вашата сърдечно-съдова система там чрез подобряване на цялостната производителност), което означава, че няма да работим над 144 HR поне два месеца.
Тези високи сърдечни честоти (198 веднъж и 215 веднъж) се появяват само в края на всички сесии с максимални усилия. Ето защо се отклонявам от SVT. Като се има предвид, че ще си насрочя среща в сутринта.
Благодаря отново за отговора (и всички останали също!)!
----------
AFDoc каза: Пулсът на жена ми обикновено е висок дори в покой... близо до 100-те. Тя е във форма, но не е запален трениращ.
Разликата тук би била, че почивам през 60-те години с от време на време спад в 50-те. Само по време на физически упражнения се изкачва високо и обикновено е между 160-те и 180-те. T
Trent0341
Оригинален плакат- 3 юни 2007 г
- 20 май 2015 г
Насрочих среща с лекар (все пак не до юли) и поръчах Wahoo Tickr X (поради сигналите за вибрация). Любопитен съм колко често срещан е този проблем при други? Независимо от това, аз наистина клоня към това, че този часовник не е много надежден в отдела за четене на човешки ресурси. От казаното по-рано изглежда, че това е често срещано при мониторите за HR на китката.
Джулиан
- 30 юни 2007 г
- Атланта
- 20 май 2015 г
Trent0341 каза: Имах четене на 209 днес (затегнато и позиционирано както Жулиен и други споменаха). Съдейки по околните показания, това е фалшиво четиво.....
Всички, но със сигурност фалшиви показания и всъщност не си заслужава да се отбележат. 2 проби (фалшиво отчитане) в една и съща минута ще имат незначителен (или никакъв) ефект върху вашето средно отчитане на HR. Дори ЕКГ, прилаган в болница, може да има аномалии, които са отстранени. Изключително малко вероятно е вашият HR да се ускори от 130 BPM до 209 BPM и обратно до 131 BPM за една минута. Ако беше така, определено щяхте да го почувствате. T
Trent0341
Оригинален плакат- 3 юни 2007 г
- 20 май 2015 г
Жулиен каза: Всички, но със сигурност фалшиви показания и всъщност не си заслужава да се отбележат. 2 проби (фалшиво отчитане) в една и съща минута ще имат незначителен (или никакъв) ефект върху вашето средно отчитане на HR. Дори ЕКГ, прилаган в болница, може да има аномалии, които са отстранени. Изключително малко вероятно е вашият HR да се ускори от 130 BPM до 209 BPM и обратно до 131 BPM за една минута. Ако беше така, определено щяхте да го почувствате.
Със сигурност не почувствах нищо... и като погледна назад, бяха необходими 5 отчитания в минутата „13:00“, което означава, че щеше да е по-малко от половин минута за скока до 209. Това отчитане беше взето по време на седене -ups вярвам.
Както и да е, моят Tickr трябва да пристигне утре, така че ще сравня двата в моя план утре, ако пристигне навреме.
cmChimera
- 12 февруари 2010 г
- 20 май 2015 г
Жулиен каза: Когато за първи път тичах, получавах необичайно високи показания на HR. Затегнете каишката с една стъпка повече от нормалното и преместете часовника нагоре на китката си с около ½ инча. Моите HR показания вече са почти на ниво с моя Garmin 620.
Също така, ако се интересувате, ето някои страхотни MHR калкулатори.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Образ
Имате ли целта си за движение на 500? Спомням си, че каза, че тичаш много. В момента имам целта си за движение на 820 и мисля, че е твърде висока. Когато за първи път получих часовника си, бях в Мемфис за няколко дни и така вървях навсякъде и постигах целта. Но сега се връщам към обичайния си график и дори след фитнес залата, в момента седя на 562. Със сигурност ще трябва да бягам или да отида на фитнес отново, за да постигна тази цел.
Съжалявам, че съм малко извън темата.
макдюк
- 27 юни 2007 г
- Централна САЩ
- 20 май 2015 г
В днешно време имам малко наднормено тегло и гранична хипертония. Развълнуван съм да използвам Apple Watch, за да вляза в по-добра форма. Бавно губех малко тегло, като броя стъпките си с моя iPhone, но се надявам, че Apple Watch ще ме държи на път още повече. Надявам се, че бъдещите версии или ленти позволяват проследяване на кръвното налягане, както работи в моето семейство. Що се отнася до сърдечния сензор, имаше сравнения, направени онлайн на него и медицински монитор с каишка на гърдите и изглежда съвпадаше с тези резултати 99%, така че трябва да е доста точен.
- 1
- 2
- 3
Популярни Публикации