Форуми

Vo2 Max точност?

У

UBS28

Оригинален плакат
2 октомври 2012 г
  • 5 май 2021 г
Някой правил ли е истински Vo2 Max тест и го е сравнил с това, което Apple Watch оценява? С

вретено

5 октомври 2020 г


  • 5 май 2021 г
Не се занимавам всъщност с първоначалния ви въпрос, но винаги съм виждал стойности като тази по-скоро като индикатор и за показване на промените във времето, отколкото като гледам абсолютната стойност.

Имах WHOOP, преди да взема часовник на Apple и той даде куп оценки, че наистина не приех представената стойност като „истина“, а по-скоро като индикатор и също така може да даде доста точна картина на вашето относително подобрение (или влошаване) ) с течение на времето, без значение какво е било абсолютът.
Реакции:перезр10 и Агамемнон ДА СЕ

andrewstirling

да се
19 май 2015 г
  • 6 май 2021 г
Всички изчисления на VO2 max, базирани на часовници, са глупости според мен. Извършването на тест на Купър ще ви даде много по-точна стойност, но все пак вероятно ще бъде неточна. Моят vo2 max изглежда намаляваше, тъй като тренировките ми за полумаратон се увеличаваха и тичах по-големи разстояния, по-бързо с по-нисък среден пулс.

maldahleh

17 април 2020 г
  • 6 май 2021 г
Моят дори не го измерва през половината време, измина 8 месеца без измервания, после изведнъж направи едно, след това още месеци без едно М

mcaswell

22 декември 2013 г
  • 17 май 2021 г
Спиндел каза: Не се занимавам всъщност с първоначалния ви въпрос, но винаги съм виждал стойности като тази по-скоро като индикатор и за показване на промените във времето, отколкото като гледам абсолютната стойност.

Да, така го гледам и аз... и в това отношение изглежда е доста полезно. Започнах да правя бързи разходки през повечето сутрини преди около три седмици и моят 'кардио фитнес' номер бавно, но постоянно се подобрява.

Прикачени файлове

  • Вижте медиен елемент ' href='tmp/attachments/img_0650-png.1776405/' > IMG_0650.png'file-meta'> 146,9 KB · Преглеждания: 52
Реакции:perezr10 П

perezr10

12 януари 2014 г
Монро, Луизиана
  • 17 май 2021 г
Мисля, че часовникът V02 е полезен. Но аз го гледам подобно на моята скала, която ми дава оценка на телесните мазнини. Това е топка, но полезна за измерване на тенденция.
Реакции:bricktop_at, mcaswell и ErikGrim д

DontGetTheCheese

22 ноември 2015 г
  • 4 юни 2021 г
Това е батут. Може да се повиши или намали с 3 или 4 точки след едно бягане или ходене.

bricktop_at

да се
4 април 2017 г
  • 4 юни 2021 г
DontGetTheCheese каза: Това е батут. Може да се повиши или намали с 3 или 4 точки след едно бягане или ходене.
Да, това е навсякъде в моя случай... също така, моят S4 пише напълно различни стойности от моя S6. Като цяло доста странно поведение. T

TTTedP

27 ноември 2017 г
  • 4 юни 2021 г
Имайки както AW, така и Garmin, има много хора, които са скептични по отношение на това и в чатовете на Garmin.

Моят Garmin винаги беше на 42 и когато започнах с AW, беше в ниските 30 (на AW). Колкото повече нося AW, докато тренирам, сега е в 40-те години на миналия век, като доближавам до Garmin. Едно предимство на Garmin е, че можете да включите колоездене, туризъм, бягане по пътека и т.н. AW изглежда ограничава повече от упражненията, които допринасят за това.

Моето мнение е, че това е „приблизителна оценка“ и докато се влагам в работата, тя трябва да има тенденция нагоре. Ако спра да спортувам, тя трябва да има тенденция надолу. Също така видях, че отнема известно време, за да се увеличи. Не очаквайте ежедневна промяна.