Форуми

Универсални Най-добрите приложения за силови тренировки, вдигане на тежести, тренировки за съпротива?

2

212rikanmofo

Оригинален плакат
31 януари 2003 г
  • 17 май 2021 г
Някой може ли да препоръча някои много добри приложения за вдигане на тежести, силови тренировки? Ще използвам тежести, предимно щанги, дъмбели и кабели за изграждане на мускули. Търся нещо, което има страхотен потребителски интерфейс, лесно за навигиране, има снимки или видеоклипове, които ви показват как да направите конкретното упражнение и начин да изберем или персонализираме нашите упражнения в зависимост от това дали искаме да направим 3 дни на седмица тренировка за цяло тяло, или сплит с издърпване на крака и др.

Не търся приложения, базирани на абонамент, като Apple Fitness+ или нещо подобно, а по-скоро приложение за фитнес, което ще ми позволи да видя всички различни упражнения с много подробности и да мога да избирам или създавам персонализирана програма за тренировка бързо и ефективно. Също така имам възможност да записвам тренировките си, за да мога да следя и да виждам напредъка си във времето. Като с повторения, серии, тежести, обем и т.н.

Трудно ми е да си представям и създавам собствена тренировъчна рутина. Ако има приложение, което ще ми помогне да създам или избера предварително персонализирана тренировъчна програма, това би било чудесно.

Търся приложение, подобно на това - https://gymhero.me/

Но бих искал нещо по-добро. Последна редакция: 17 май 2021 г

Snørrbjørg

12 август 2010 г
вкъщи


  • 18 май 2021 г
Използвам повторения и набори. Снимки и описание на упражненията, без видеоклипове (youtube е пълен с тях). Абонамент само ако искате да използвате на Apple Watch.

Повторения и комплекти | Пълното приложение за регистриране на фитнес зала

repsandsetsapp.com repsandsetsapp.com 2

212rikanmofo

Оригинален плакат
31 януари 2003 г
  • 18 май 2021 г
Тези повторения и комплекти наистина изглеждат добре! Благодаря за препоръката. В случай, че се чудите, попаднах и на 2 други приложения, наречени Hevy и Strong. Въпреки това те са базирани на абонамент, но също така можете да закупите приложението срещу еднократна такса. Което е доста скъпо. Hevy струва $77, а Strong - $99. Не съм сигурен как повторенията и наборите се сравняват с тях. Но ще пробвам и трите и ще видя кой е най-добрият.

www.strong.app

Strong - Трекер за проследяване и дневник за фитнес зала

Strong е интуитивен, лесен за използване трекер за проследяване и планиране на силови тренировки, на който се доверяват повече от 3 милиона души, за да им помогне да останат на път във фитнеса. www.strong.app www.strong.app
www.hevyapp.com

Hevy - трекер за тренировки

Hevy е безплатно приложение за проследяване и планиране на тренировки номер 1 за iOS и Android. Планирайте вашите процедури за вдигане на тежести, записвайте тренировки и проследявайте напредъка на упражненията си. www.hevyapp.com www.hevyapp.com

анодибу

12 април 2013 г
  • 21 май 2021 г
Аз използвам Джефит . Мисля, че има това, от което се нуждаете, но нямате опит с други приложения, за да го сравните.
Реакции:Mrsmith1

WRXHokie

12 септември 2005 г
Гота, Флорида
  • 31 май 2021 г
Вижте приложението Strong, това е наистина добре направено приложение и има поддръжка за Apple Watch
Реакции:212rikanmofo 2

212rikanmofo

Оригинален плакат
31 януари 2003 г
  • 13 юни 2021 г
Да, използвах Strong и съм напълно съгласен! Това е много хубаво! 99 $ еднократна такса обаче е доста скъпа. Р

Rob838383

30 юни 2020 г
  • 13 юни 2021 г
Използвам Fitbod, който намирам за страхотен и можете да му позволите да предлага тренировки (PPL, U/L и т.н.) или да запишете тренировки и да направите своя собствена програма. Той също така чете в други тренировки, което е удобно, тъй като карам колело и т.н. и това допринася към кои мускулни групи е насочено приложението. Това прави прогресивно претоварване и за вас.
Само мислете, че няма, което може да е полезно, е графичен начин да видите напредъка...трябва да превъртите историята за упражненията.

Опитах няколко други, за да видя дали има нещо по-добро за мен, но нищо не остана (не ми хареса силното за предварително програмирани сесии и мразеше да сменям упражненията по време на тренировката). Нищо безплатно не се доближи, когато разглеждах много приложения, за да започна – не съм сигурен, че наистина ще получите всичко, което търсите, без под TBH. Не съм виждал повторения и серии преди, така че ще проверя това, но при £55 за годината се разбирам добре с Fitbod на часовника и чувствам, че определено си заслужава.

3 безплатни тренировки, ако искате да опитате
fitbod.app.link

Безплатен пропуск за тренировка Fitbod

Току-що получихте безплатни тренировки от Роб Смит fitbod.app.link fitbod.app.link