Как да използвате и отстранявате проблеми с мониторинга на кислорода в кръвта на Apple Watch Series 6

Apple с Apple Watch Series 6 представи нова функция за наблюдение на нивото на кислород в кръвта, като използва светодиодите в задната част на Apple Watch за определяне на количеството кислород в кръвта. Ниското ниво на кислород в кръвта може да е индикация за сериозен здравословен проблем, който се нуждае от незабавно внимание.

Отчитането на кислорода в кръвта е доста лесно, но има автоматични настройки за измерване, които трябва да знаете, както и необходими съвети за получаване на точно измерване, всички от които могат да бъдат намерени в ръководството по-долу.

Как работят показанията за кислород в кръвта на Apple Watch

Apple Watch Series 6 е оборудван със зелени, червени и инфрачервени светодиоди, които осветяват кръвоносните съдове на китката, с фотодиоди, измерващи количеството отразена назад светлина.

Алгоритмите на Apple използват тази информация, за да изчислят цвета на кръвта, който е индикация за това колко кислород има в кръвта. Яркочервената кръв е добре наситена с кислород, докато по-тъмната има по-малко кислород.

Apple Watch Series 6 може да измерва нивата на кислород в кръвта между 70 и 100 процента. Повечето здрави хора имат нива на кислород в кръвта, които варират от 95 до 100 процента, въпреки че тези с ХОББ и други белодробни заболявания може да имат по-нисък среден процент.

Apple не очаква функцията Blood Oxygen в Series 6 да бъде предназначена за медицинска употреба и затова Apple Watch няма да изпрати известие, ако се открие по-ниско от нормалното ниво на кислород в кръвта.

Хардуерни изисквания

Използването на функцията за наблюдение на кислорода в кръвта изисква Apple Watch Series 6, работещ с най-новата версия на watchOS, заедно с iPhone 6s или по-нова версия с най-новата версия на iOS.

Приложението Blood Oxygen е достъпно в почти всички страни по света, но ако не го виждате, може да не е във вашата страна. Apple има списък тук .

Имайте предвид, че приложението Blood Oxygen не е достъпно за потребители под 18 и не е активиран когато Apple Watch е сдвоен с ‌iPhone‌ използвайки Семейна настройка .

Активиране на измервания на кислород в кръвта

Когато настроите Apple Watch от серия 6, по време на процеса на настройка ще бъдете попитани дали искате да активирате измерванията на кислород в кръвта. Ако докоснете „активиране“, когато бъдете попитани, функцията ще се включи автоматично и ще може да се използва чрез приложението Blood Oxygen.

Как да направите измерване на кислород в кръвта на Apple Watch

1. Уверете се, че вашият Apple Watch Series 6 е плътно прилепнал, но удобен на китката ви.
   
   

2. Отвори Приложение за кислород в кръвта на вашия Apple Watch.
   
   

3. Дръжте неподвижно и се уверете, че китката ви е плоска с Apple Watch нагоре.
   
   

   какви цветове има за iphone 12

4. Докоснете Започнете , след това задръжте ръката си стабилна за 15 секунди.
   
   

5. Изчакайте измерването да бъде направено - ще видите резултата, когато приключи. След това докоснете Свършен .
   

Можете да видите измерванията на кислорода в кръвта, направени за дни, седмици, месеци и години в Здраве приложение на вашия ‌iPhone‌. Просто потърсете ' Кислород в кръвта '

Автоматично отчитане на кислород в кръвта

В допълнение към показанията при поискване, Apple Watch Series 6 прави автоматично отчитане на кислорода в кръвта през целия ден. Автоматичните измервания на кислород в кръвта са разрешени, докато измерванията на кислород в кръвта са включени и активирани, което е настройката по подразбиране на новия Apple Watch.

Автоматичните показания за кислород в кръвта се вземат рядко през деня, така че може да видите тези измервания само няколко пъти през деня, което е отклонение от честотата на измерванията на сърдечната честота. Показанията за кислород в кръвта не се вземат толкова често, просто защото китката трябва да се държи неподвижна и в определена ориентация за измерване.

Активиране на автоматично отчитане на кислород в кръвта в режим на театър

Apple Watch има режим Theatre Mode, който поддържа дисплея на Apple Watch затъмнен, за да предотврати това да бъде неудобство на тъмни места като киносалоните, и има настройка за кислород в кръвта, която може да активира или деактивира показанията по време на Theatre Mode.

Apple казва, че показанията за кислород в кръвта изискват използването на ярка червена светлина, която има потенциал да разсейва вниманието в тъмна стая. Ето как да активирате или деактивирате показанията в Театърен режим.

1. Отворете приложението Настройки на Apple Watch.
2. Превъртете надолу и докоснете приложението Blood Oxygen.
3. Превъртете надолу и докоснете превключвателя до „В режим на театър“, за да включите или изключите функцията.

Активиране на автоматично отчитане на кислорода в кръвта по време на сън

Както при Theatre Mode, Apple има опция да деактивира показанията за кислород в кръвта, когато Apple Watch е в режим на заспиване, тъй като ярката светлина може да разсейва в тъмното. Ето как да активирате или деактивирате показанията за режим на заспиване.

1. Отворете приложението Настройки на Apple Watch.
2. Превъртете надолу и докоснете приложението Blood Oxygen.
3. Превъртете надолу и докоснете превключвателя до „В режим на заспиване“, за да включите или изключите функцията.

Преглед на данни за кръвния кислород

Никакви данни за кислород в кръвта не могат да се видят на Apple Watch извън показанията, които току-що сте взели, ако приложението е отворено. Историческите данни трябва да се разглеждат на ‌iPhone‌ и може да бъде малко трудно да се намерят.

Ето най-лесния начин да стигнете до вашите данни.

1. Отворете приложението Health на ‌iPhone‌.
2. Докоснете Преглед в долната част на приложението.
3. Докоснете Vitals или в горната част на приложението потърсете Blood Oxygen.
4. Докоснете показанието, което се появява.

От тук можете да видите средните си измервания на кислород в кръвта по ден, седмица, месец или година, като докоснете диаграмата, за да видите конкретна информация за всяко показание в дневен изглед или диапазони за другите опции за изглед.

Докосването на „Покажи повече данни за кислород в кръвта“ осигурява най-новото отчитане, обхват във времето, средна дневна стойност и показания в среда на висока надморска височина или по време на сън, ако са приложими.

как да почистя инсталирането на os x

Ако превъртите до края на приложението, има опция „Покажи всички данни“, която можете да докоснете, за да видите всички измервания на кислорода в кръвта, които са били направени с конкретна информация за дата, барометрично налягане и др.

Изключете мониторинга на кръвния кислород

Изобщо не искате да използвате мониторинг на кислорода в кръвта? Може да бъде деактивиран в приложението Настройки.

1. Отворете приложението Настройки на Apple Watch.
2. Превъртете надолу и докоснете приложението Blood Oxygen.
3. Докоснете превключвателя до „Измервания на кислород в кръвта“, за да изключите функцията.

Ако искате да активирате отново показанията за кислород в кръвта на по-късна дата, просто включете отново превключвателя. Той е активиран по подразбиране, когато настройвате Apple Watch, така че единствената причина, поради която може да се наложи да го активирате, е, ако преди това сте го деактивирали.

Отстраняване на проблеми с кръвния кислород

Сензорите, които измерват нивото на кислорода в кръвта на Apple Watch, са силно чувствителни и отчитането ще се провали, дори ако има незначително движение. Ако често получавате предупреждение „Неуспешно измерване“, не забравяйте да следвате тези стъпки.

1. Дръжте китката си плоска и с лицето нагоре, като пръстите ви също са отворени. Измерванията на кислород в кръвта няма да работят, ако ръката виси надолу или ако пръстите ви са в юмрук.
2. Уверете се, че Apple Watch е плътно прилепнал към китката с лента, която приляга добре и не е твърде хлабава или прекалено стегната.
3. Уверете се, че Apple Watch е плосък срещу китката и не е възпрепятстван от костта на китката. Ако е над костта на китката, регулирайте позиционирането на часовника.
4. За повече стабилност поставете китката си върху маса или равна повърхност, като например скута.
5. Минимизирайте всички движения за 15 секунди. Колкото по-спокоен си, толкова по-добре.
6. Не докосвайте и не се ангажирайте по друг начин с Apple Watch. Докосването на екрана или докосването на цифровата корона може да причини минутно движение, което да наруши отчитането.

Ако следвате всички горепосочени стъпки и все още имате проблеми, Apple предупреждава, че има няколко сценария, които могат да причинят лоши показания.

татуировки- Тъмните татуировки в областта, където са разположени сензорите, могат да накарат светлината, която блести през кожата за измерване на нивото на кислород, да не работи правилно. Няма решение за това, освен ако няма налична зона за китката без татуировка. Имайте предвид, че по-светлите татуировки може да не пречат на сензора и може да работи и с тези, които оставят видимо добро количество кожа. Студено време- Ако навън е студено, това може да повлияе на това колко кръв тече през ръката ви в даден момент, което от своя страна може да доведе до неуспешни измервания на кислород в кръвта. Перфузия на кожата- Независимо от времето, понякога кръвта, протичаща през кожата, е по-бавна и това може да варира значително от човек на човек. Перфузията на кожата е фактор за това колко добре работят измерванията на кислород в кръвта. Висок пулс- Ако сърдечната честота е над 150 удара в минута в покой, функцията за измерване на кислород в кръвта няма да работи. Движение- Както бе споменато по-горе, измерванията на кислород в кръвта понасят малко или изобщо никакви движения, а позицията на ръцете е фактор. Дръжте ръката права с пръсти навън и се опитайте да не се движите, ако имате проблеми.

Обратна връзка с ръководството

Имате въпроси относно мониторинга на кислорода в кръвта на Apple Watch Series 6 или искате да предложите обратна връзка за това ръководство? .