Как да използвате екранното време на Mac

С пускането на macOS Catalina, Apple въведе функции за време на екрана, които позволяват на потребителите да следят използването им и да поставят самоналожени ограничения върху времето, което прекарват, използвайки своя Mac. Screen Time също така служи като система за родителски контрол, тъй като може да се използва за поставяне на ограничения за това до какво детето има достъп, с кого може да се свърже и колко време прекарва в приложения, уебсайтове и др.

Тази статия обяснява как да използвате Screen Time на вашия Mac и обхваща следните теми. Щракнете върху един, за да отидете направо към него.

• Как да активирате времето на екрана на Mac
• Как да деактивирате времето на екрана на Mac
• Как да използвате парола за екранно време на Mac
• Как да споделяте времето на екрана между устройства на Mac
• Как да преглеждате използването на приложението в екранно време на Mac

• Как да ограничите използването в екранното време на Mac
• Как да одобрявате заявки за време на екрана на Mac
• Как да планирате престой в екранното време на Mac
• Как да зададете винаги разрешено съдържание в екранното време на Mac
• Как да настроите съдържание и поверителност в екранното време на Mac

Как да активирате времето на екрана на Mac

Уверете се, че вашият Mac работи с macOS Catalina, след което изпълнете следните стъпки:

1. Стартиране Системни предпочитания от Dock на вашия Mac, от папката Applications или от лентата с менюта на Apple (  -> Системни предпочитания... ).
2. Изберете Време на екрана в панела за предпочитания.
   
   

3. Щракнете върху Настроики бутон в долния ляв ъгъл.
4. Щракнете върху Включи бутон в горния десен ъгъл.
   

Как да деактивирате времето на екрана на Mac

За да спрете да използвате Screen Time на Mac, изпълнете следните стъпки:

кога ще излезе iphone 14

1. Стартиране Системни предпочитания от Dock на вашия Mac, от папката Applications или от лентата с менюта на Apple (  -> Системни предпочитания... ).
   

2. Изберете Време на екрана в панела за предпочитания.




3. Щракнете върху Настроики бутон в долния ляв ъгъл.
4. Щракнете върху Изключи бутон в горния десен ъгъл.

Как да използвате парола за екранно време на Mac

Задаването на парола в Screen Time на Mac ви позволява да защитите настройките си. Можете също да използвате паролата, за да удължите времето, определено за потребителите.

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
   

2. Щракнете върху Настроики бутон в долния ляв ъгъл.
   

3. Поставете отметка в квадратчето до Използване Парола за екранно време , след което въведете парола, която да използвате.
   

Как да споделяте времето на екрана между устройства на Mac

Споделянето на екранното време на всичките ви устройства ви позволява да получите по-точна представа за това колко време прекарвате онлайн. Първо обаче трябва да активирате споделянето:

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
2. Щракнете върху Настроики бутон в долния ляв ъгъл.
3. Поставете отметка в квадратчето до Споделяне на различни устройства .
   

Как да преглеждате използването на приложението в екранно време на Mac

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
2. Изберете Използване на приложението в страничната лента.
3. Проверете използването на приложението си. Можете да го разбиете по ден, по приложение или по категория. Ако има ограничения, ще ги видите и тук.
   

Как да ограничите използването в екранното време на Mac

Времето на екрана ви позволява да задавате ограничения въз основа на категориите приложения. Ето как да го направите:

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
2. Изберете Ограничения на приложението в страничната лента.
3. Щракнете върху Включи бутон, за да активирате ограниченията на приложението.
4. Щракнете върху Повече ▼ ( + ), за да добавите категория на приложението.
   
   

5. Маркирайте категорията на приложението, след което задайте ограничението с помощта на бутоните за избор. Можете да изберете да зададете ограничения Всеки ден или създайте свой собствен Персонализиран график.
   
   

   как да използвам google обектив

6. Повторете стъпки от 5 до 6 за всяка категория приложения, която искате да ограничите.
   

7. Щракнете върху Свършен да свърша.

Можете да премахнете ограниченията за приложения, като премахнете отметката от квадратчето до всяка категория приложения, която сте добавили, или можете да изключите изцяло проследяването на приложения, като щракнете върху Изключи... бутон в горния десен ъгъл.

Как да одобрявате заявки за време на екрана на Mac

Времето на екрана показва Заявки, когато имате заявки без отговор от детски акаунт. Ето как да ги намерите:

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
2. Изберете Заявки в страничната лента.
3. Всички заявки за повече време ще се покажат под Заявки . За да управлявате заявка, щракнете Не одобрявайте или изберете одобрявам... , след което изберете една от трите опции от падащото меню: Одобрете за 15 минути , Одобрете за един час , или Одобрявайте цял ден .
   

Заявките за одобрение също пристигат като известия и можете да одобрите директно от уведомлението.

Как да планирате престой в екранното време на Mac

По време на престой ще бъдат достъпни само приложения, които решите да разрешите, както и телефонни обаждания, когато е приложимо. Следвайте тези стъпки, за да настроите график за престой:

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
2. Изберете Престой в страничната лента.
3. Щракнете върху Включи бутон, за да активирате Престой.
4. Щракнете върху бутона за избор до Всеки ден или Персонализиран в зависимост от графика, който искате да зададете.
   

Всеки ден активира Престой по едно и също време всеки ден, докато Custom ви позволява да коригирате времето за всеки ден от седмицата или да изключите Престой за определени дни, като премахнете отметката от квадратчето до тях.

Как да зададете винаги разрешено съдържание в екранното време на Mac

Можете да разрешите определени неща на вашия Mac, като например комуникация с конкретни хора или стартиране на определени приложения, независимо от други ограничения, които може да сте настроили. Ето как:

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
2. Изберете Винаги разрешено в страничната лента.
3. Поставете отметка в квадратчето до всеки елемент, който искате да разрешавате винаги.
   

Как да настроите съдържание и поверителност в екранното време на Mac

За да ограничите съдържанието и да коригирате контролите за поверителност в Screen Time, изпълнете следните стъпки:

1. Изберете Време на екрана в Системни предпочитания.
2. Изберете Съдържание и поверителност в страничната лента.
3. Щракнете върху Включи бутон в горния десен ъгъл, за да активирате Съдържание и поверителност.
4. Използвайте разделите, за да изберете опции за Съдържание , Магазини , Приложения , и Друго .
5. Поставете отметка в квадратчетата до елементите, които искате да разрешите.
   

С пускането на macOS Catalina 10.15.4, Apple добави нови опции за време на екрана, за да позволи на родителите да контролират с кого децата им могат да се свързват на Mac. За да научите повече, вижте нашата специална статия с подробности за новите опции.