Ghost31
Оригинален плакат- 9 юни 2015 г
- 10 август 2016 г
BlueMoon63
- 30 април 2015 г
- 10 август 2016 г
Ghost31 каза: Току-що се присъединих към нова фитнес зала и единственото нещо, за което мога да настроя тренировки на часовника си Apple Watch, изглежда е разходката на закрито, когато съм на бягащата пътека. Но днес просто го настроих за „друго“ за моята едночасова тренировка. Това добре ли е? Или ще получавам всякакви безсмислени неточни числа? какво правите, момчета? Щракнете, за да разгънете...Това е, което използвам за всичките си сесии във фитнес залата, освен ако всичко, което правех, беше кардио на бягаща пътека или елиптична. Вдигането на тежести е „друго“ за мен и с OS3 запазвам тренировката въз основа на това, което правя „гърди“ или „гръб“ и т.н.
Нищо не е идеално за вдигане на тежести. Другото е добре, тъй като измерва сърдечната честота и статистиката ви за калории. Не се обсебвайте. Типичните тренировки за вдигане на тежести изгарят около 500-700 на час с периоди на почивка. HIIT вдигането на тежести е друго животно. Просто не се обсебвайте, ако загрявате с бягащата пътека за 10 минути, мислейки, че имате нужда от тренировка за разходка на закрито и след това от нова друга тренировка.
Когато сме обсебени, сме склонни да отлагаме. Да не ти кажа... Бил съм там. Реакции:jbachandouris, dschulian и Ghost31
Ghost31
Оригинален плакат- 9 юни 2015 г
- 10 август 2016 г
Казарма Да
Суспендиран
- 14 юли 2015 г
- 10 август 2016 г
Опитвах се да си спомня етикетирането на всичките си записани от Garmin тренировки в Garmin Connect, но никога не седнах и не се опитах да ги анализирам по-късно – време, прекарано във всяка зона на HR, скорост на градиенти, производителност спрямо времето или каквото и да било . просто не ми пукаше. Нямам намерение да отделя минути от времето си за триатлон (може би защото не се занимавам с триатлон), не съм похарчил още един бон за електромер за мотора си, не се опитвам да „посрещна моите макроси“.
Обсебвайте, ако искате, но не се разстройвайте, ако в крайна сметка не се окажете с медал на врата си (и не говоря за така наречените „медали за участници“, които получавате само за това, че сте се появили).
BlueMoon63
- 30 април 2015 г
- 10 август 2016 г
Ghost31 каза: Не съм напълно сигурен колко точно е това. Бях само един час във фитнеса, правейки кардио и пише, че изгорих 747 калории. Това изглежда малко прекомерно Щракнете, за да разгънете...Зависи какво сте задали за тренировката и колко усилено сте работили. Дори не мога да съм 100% сигурен в точността на алгоритмите на Apple. Мисля, че се справя по-добре, отколкото някои заявяват, тъй като бях тестван в болницата за тестване на O2 и Apple Watch беше близо до лабораторните резултати.
Мисля, че друго е само общо предположение, защото това е само вашият сърдечен ритъм и статистически данни, които сте програмирали. Достатъчно близо за мен обаче. Сега виждам, че по време на тренировките ми за гърди и трицепс със същата рутина калориите ми се увеличават всяка седмица, докато увеличавам теглото и интензивността. Аз също не сядам по време на почивките. Връщам се на бягащата пътека, за да поддържам пулса си.
Казах го и преди... ако сте сериозен спортист, вероятно имате нужда от друго устройство, различно от или в допълнение към Apple Watch. Нещо, посветено на фитнеса.
Просто ми харесва, че мога да тичам или да плувам, или да вдигам тежести и да се къпя с AW и след това да сменя лентата и тя изглежда правилно и пасва под костюм и риза с дълъг ръкав.
Ghost31
Оригинален плакат- 9 юни 2015 г
- 10 август 2016 г
BlueMoon63 каза: Зависи какво сте задали за тренировката и колко усилено сте работили. Дори не мога да съм 100% сигурен в точността на алгоритмите на Apple. Мисля, че се справя по-добре, отколкото някои заявяват, тъй като бях тестван в болницата за тестване на O2 и Apple Watch беше близо до лабораторните резултати.
Мисля, че друго е само общо предположение, защото това е само вашият сърдечен ритъм и статистически данни, които сте програмирали. Достатъчно близо за мен обаче. Сега виждам, че по време на тренировките ми за гърди и трицепс със същата рутина калориите ми се увеличават всяка седмица, докато увеличавам теглото и интензивността. Аз също не сядам по време на почивките. Връщам се на бягащата пътека, за да поддържам пулса си.
Казах го и преди... ако сте сериозен спортист, вероятно имате нужда от друго устройство, различно от или в допълнение към Apple Watch. Нещо, посветено на фитнеса.
Просто ми харесва, че мога да тичам или да плувам, или да вдигам тежести и да се къпя с AW и след това да сменя лентата и тя изглежда правилно и пасва под костюм и риза с дълъг ръкав. Щракнете, за да разгънете...
Бях на бягащата пътека, правейки интервал между бягане и ходене за 35 минути, след това за останалите 25 или нещо повече бях на елиптични и велосипедни машини. Изпотявах се като майчино ****че със сърдечната ми честота до 180.
Не бях сигурен колко реалистично може да е моето изгаряне на калории. В крайна сметка обаче няма значение. Ям една и съща гама от калории всеки ден. Просто е забавно да имаш представа за изгорените калории с известна степен на точност, знаеш ли?
Ще кажа, че бях доста изумен от това колко точен беше мониторът на пулса на Apple Watch. Докато държах машините, тествах пулса си и беше същото точно число като часовника ми. Пробвах и монитор за каишка за гърдите. Едни и същи числа. За моя аматьорски културизъм, Apple Watch ще се справи добре. Харесва ми да мога да се съсредоточа само върху едно устройство/екосистема, която се синхронизира с всичките ми глупости срещу „ок, аз съм във фитнеса. Трябва да си сваля часовника и да си сложа каишката на гърдите и след това yadda yadda yadda'. Просто влезте в банята, избършете часовника ми, сменете лентата ми и готово. След това проверете здравето и фитнеса на Apple приятел за цялата ми информация. Удобството просто не може да бъде победено.
Все още се опитвам да реша дали ще ходя на банда за фитнес залата и ако да, кое ще бъде между найлона и спорта. Найлонът е много удобен
Казарма Да
Суспендиран
- 14 юли 2015 г
- 10 август 2016 г
MartyCan
- 31 октомври 2012 г
- Близо до Торонто, ON
- 10 август 2016 г
Неумолима сила
- 12 юли 2016 г
- 11 август 2016 г
Найлоновите ленти са страхотни. Те позволяват на китката ви да диша, за разлика от флуороизточните ленти. Имам черна и перлена найлонова лента.
tdbrown75
- 28 април 2015 г
- Далас, Тексас
- 11 август 2016 г
Тим Б
BlueMoon63
- 30 април 2015 г
- 11 август 2016 г
Ghost31 каза: Бях на бягащата пътека, правейки интервал между бягане и ходене за 35 минути, след това за останалите 25 или около това бях на елиптични и велосипедни машини. Изпотявах се като майчино ****че със сърдечната ми честота до 180.Най-накрая стигнах до факта, че четенето на сърдечната ви честота по кръвен поток никога няма да бъде перфектно. Предполагам, че часовник 2.0 ще въведе по-добри сензори или ленти, които предлагат повече/по-добро.
Не бях сигурен колко реалистично може да е моето изгаряне на калории. В крайна сметка обаче няма значение. Ям една и съща гама от калории всеки ден. Просто е забавно да имаш представа за изгорените калории с известна степен на точност, знаеш ли?
Ще кажа, че бях доста изумен от това колко точен беше мониторът на пулса на Apple Watch. Докато държах машините, тествах пулса си и беше същото точно число като часовника ми. Пробвах и монитор за каишка за гърдите. Едни и същи числа. За моя аматьорски културизъм, Apple Watch ще се справи добре. Харесва ми да мога да се съсредоточа само върху едно устройство/екосистема, която се синхронизира с всичките ми глупости срещу „ок, аз съм във фитнеса. Трябва да си сваля часовника и да си сложа каишката на гърдите и след това yadda yadda yadda'. Просто влезте в банята, избършете часовника ми, сменете лентата ми и готово. След това проверете здравето и фитнеса на Apple приятел за цялата ми информация. Удобството просто не може да бъде победено.
Все още се опитвам да реша дали ще ходя на банда за фитнес залата и ако да, кое ще бъде между найлона и спорта. Найлонът е много удобен Щракнете, за да разгънете...
Въпреки това постигнах голям успех с мониторинга на пулса с текущия оптичен сензор. Ако сте обсебени, никога няма да е достатъчно. Други просто не са имали много късмет и не знам защо. OS3 е дори по-добра, но изгаря повече батерия на час.
Имам две приложения, които проследяват пулса ви по време на тренировки и изобразяват информацията. Една графика минута по минута и вдигане на тежести или кардио сесия може да няма нито един пропуск. Другият регистрира всяка една точка в данните и изглежда като бъркотия с липсващи точки.
Имам най-добри резултати при бягане/ходене и вдигане на тежести. Имам най-лошия голф. Р
risenphoenixkai
- 14 октомври 2008 г
- 11 август 2016 г
Не знам какъв алгоритъм използва софтуерът за определяне на изгорените калории по време на „Други“ тренировки, но не съм особено придирчив по отношение на този аспект. Използвам часовника най-вече, за да следя пулса си и времето, което прекарвам в интервали за почивка.
caligurl
- 8 юни 2009 г
- сокален
- 12 август 2016 г
BSben
- 16 май 2012 г
- Обединеното кралство
- 12 август 2016 г
Обратно на темата, обикновено използвам Други.
MartyCan
- 31 октомври 2012 г
- Близо до Торонто, ON
- 12 август 2016 г
BSben каза: Ако сдвоите 2 Apple Watches с телефона си, техните показания се комбинират за един ден (да речем, ако използвате един часовник във фитнес залата и друг на работа)?Пръстените за активност обикновено се синхронизират в часовниците в рамките на минута или две, след като смените часовниците. Мисля, че моите са пропуснали само в рядък случай.
Обратно на темата, обикновено използвам Други. Щракнете, за да разгънете...
Джулиан
- 30 юни 2007 г
- Атланта
- 12 август 2016 г
Последна редакция: 12 август 2016 г Б BSben
- 16 май 2012 г
- Обединеното кралство
- 12 август 2016 г
MartyCan каза: Пръстените за активност обикновено се синхронизират в часовниците в рамките на минута или две, след като смените часовниците. Мисля, че моите са пропуснали само в рядък случай. Щракнете, за да разгънете...Благодаря за отговора, вероятно ще взема втори за фитнес залата. Дж
jdmagoo1
- 5 май 2010 г
- 12 август 2016 г
MartyCan
- 31 октомври 2012 г
- Близо до Торонто, ON
- 12 август 2016 г
jdmagoo1 каза: Тествах точността на монитора на Apple Watch HR на съпругата ми, докато тя раждаше, ЕКГ машината и Apple Watch бяха на един удар един от друг. Часовникът ще се върне към този на машината точно когато ударите му сменят на нов. От това, което забелязах, имаше около 1-2 секунди забавяне на Apple Watch, но бях изненадан колко точно беше. Щракнете, за да разгънете...Изчакайте една секунда. Жена ви раждаше, а вие правехте тест на Watch HR монитора?
Хората ми казват, че имам проблем! лмао
jdmagoo1
- 5 май 2010 г
- 13 август 2016 г
MartyCan каза: Изчакай малко. Жена ви раждаше, а вие правехте тест на Watch HR монитора?Хахаха - ами това беше 30 часа труд, така че имах достатъчно време да тествам нещата! Когато малкото момче най-накрая реши да изскочи, дори го записах като дейност. Докторката беше повече заинтригувана от часовника, отколкото от доставката, тя каза, че след като приключи тук, ще отиде до Apple Store на път за вкъщи, за да си купи такъв. Жена ми беше твърде уморена, за да ме закопчае.
Хората ми казват, че имам проблем! лмао Щракнете, за да разгънете...
MartyCan
- 31 октомври 2012 г
- Близо до Торонто, ON
- 13 август 2016 г
jdmagoo1 каза: Хахаха - това беше 30 часа труд, така че имах достатъчно време да тествам нещата! Когато малкото момче най-накрая реши да изскочи, дори го записах като дейност. Докторката беше повече заинтригувана от часовника, отколкото от доставката, тя каза, че след като приключи тук, ще отиде до Apple Store на път за вкъщи, за да си купи такъв. Жена ми беше твърде уморена, за да ме закопчае. Щракнете, за да разгънете...LOL!!
parseckadet
- 13 декември 2010 г
- Денвър, Колорадо
- 15 август 2016 г
Ghost31 каза: Все още се опитвам да реша дали ще участвам в групата за фитнеса и ако да, кое ще бъде между найлона и спорта. Найлонът е много удобен Щракнете, за да разгънете...
Relentless Power каза: Найлоновите ленти са страхотни. Те позволяват на китката ви да диша, за разлика от флуороизточните ленти. Имам черна и перлена найлонова лента. Щракнете, за да разгънете...
Не се ли притеснявате, че найлоновите ленти ще станат гадни след известно време?
Неумолима сила
- 12 юли 2016 г
- 15 август 2016 г
parseckadet каза: Не се ли притеснявате, че найлоновите ленти ще станат гадни след известно време? Щракнете, за да разгънете...
Въобще не. Случайно притежавате ли такъв? Лесно се измиват, тъй като са изцяло найлонови, почти подобни на материала, използван от предпазния колан. Те също са много здрави и издръжливи. За моя най-голяма изненада те са много леки.
Аз също използвам Flueroastamer Bands повече, отколкото найлоновите, тъй като притежавам повече от тях. Но найлоновите ленти печелят ръце за комфорт.
Казарма Да
Суспендиран
- 14 юли 2015 г
- 15 август 2016 г
parseckadet каза: Не се ли притеснявате, че найлоновите ленти ще станат гадни след известно време? Щракнете, за да разгънете...Измийте със сапун и вода.
Какво, ти никога не си измил обикновените си часовници?
parseckadet
- 13 декември 2010 г
- Денвър, Колорадо
- 15 август 2016 г
Неумолимата сила каза: Съвсем не. Случайно притежавате ли такъв? Лесно се измиват, тъй като са изцяло найлонови, почти подобни на материала, използван от предпазния колан. Те също са много здрави и издръжливи. За моя най-голяма изненада те са много леки.Не, аз се задържах поради тази загриженост. Просто ми се струва, че ще се задържи на солта от потта и ще започне да изглежда зле след известно време. Имах и найлонови ленти в миналото, които сърбяха, въпреки че вярвам, че тези на Apple биха били по-добри и вероятно ще избегна това.
Аз също използвам Flueroastamer Bands повече, отколкото найлоновите, тъй като притежавам повече от тях. Но найлоновите ленти печелят ръце за комфорт. Щракнете, за да разгънете...
Популярни Публикации