Как Tos

Как да промените целите за активност на Apple Watch

В watchOS 6 и по-стари, можете да промените ежедневната си цел „Преместване“ (или цел за изгаряне на калории) във вграденото приложение за активност на Apple Watch, но вашите цели за упражнения и стойка не могат да бъдат редактирани.



Apple Watch страна активност
В ‌watchOS 7 и по-нови версии‌ обаче можете да персонализирате всички цели за активност на Apple Watch. Така че, ако искате да направите целите си по-предизвикателни или по-реалистични, сега можете. Ето как.

  1. Стартирайте Дейност приложение на вашия Apple Watch.
  2. Плъзнете нагоре, след което докоснете Промяна на целите .
  3. Използвай Повече ▼ и минус бутони, за да увеличите или намалите броя на активните калории за вашата дневна цел на движение, след което докоснете Следващия .
  4. Направете същото, за да увеличите или намалите броя на минутите за ежедневната си цел за упражнения, след което докоснете Следващия .
  5. Направете същото отново, за да увеличите или намалите броя на часовете за дневната си цел за стойка, след което докоснете Добре .

гледам





как да добавите пряк път към началния екран

Това е всичко. Можете да проверите напредъка на активността си за деня на вашия Apple Watch или да проверите цялата си история, като използвате приложението Fitness на вашия iPhone .

Свързано обобщение: watchOS 8 Свързан форум: Програмиране за iOS, Mac, tvOS, watchOS