Apple Watch проследява вашето движение и сърдечен ритъм. Той използва тази информация във връзка с вашия пол, височина, възраст и тегло, за да прецени колко калории изгаряте по време на ежедневно движение, включително леки разходки и специални тренировки.
какво да правя с подаръчна карта на itunes
Apple Watch обаче се нуждае от правилно калибриране, за да получи най-точното отчитане на вашето движение и сърдечен ритъм, което се използва за определяне на измерванията на разстоянието и темпото, когато ходите или бягате без вашия iPhone, или докато използвате бягаща пътека.
Калибрирането е сравнително лесно и отнема около 20 минути упражнение. За тази цел ще ви трябва както вашия iPhone, така и вашия Apple Watch. След калибриране вече няма да е необходимо да носите своя iPhone на разходка или бягане.
Уверете се, че средата е идеална за GPS проследяване. Равната земя с добър прием и ясно небе работи най-добре, но докато вашият GPS е включен, трябва да сте добре.
Уверете се, че услугите за местоположение са активирани на вашия iPhone. Отворете приложението Настройки и изберете Поверителност. След това докоснете Услуги за местоположение и се уверете, че превключвателят е в позиция Включено.
Проверете дали „Калибриране на движение и разстояние“ е активирано на вашия iPhone. На екрана Услуги за местоположение превъртете надолу до най-долу и изберете Системни услуги. Намерете Motion Calibration & Distance и се уверете, че превключвателят е в позиция On.
как да върна актуализацията на iOS
Дръжте вашия iPhone в ръка или го прикрепете към лента за ръка по време на бягане или разходка на открито. Това ще ви помогне да получите възможно най-доброто калибриране на вашия iPhone.
Отворете приложението Workout на Apple Watch и изберете Разходка на открито или Бягане на открито и задайте целта си. Докоснете Старт и започнете. Ходете или бягайте за 20 минути.
ipad pro срещу ipad 6-то поколение
Ако не можете да ходите или да бягате в продължение на 20 минути наведнъж, можете да разпределите калибрирането в няколко сесии на открито. Просто се уверете, че носите вашия iPhone със себе си всеки път.
Може да се наложи да извършите няколко 20-минутни тренировки за калибриране. Ако обикновено ходите или бягате с различна скорост, например ако сте склонни да бягате три минути и да ходите една минута, ще трябва да калибрирате всяка скорост поотделно (или да направите 40 минути ходене/бягане). По принцип, колкото повече калибрирате, толкова по-точно ще бъде отчитането.
Данните за калибриране се съхраняват на Apple Watch. Ако го раздвоите с вашия iPhone, ще трябва да калибрирате отново в бъдеще.
Процесът на калибриране също помага за подобряване на приблизителните оценки на изгарянето на калории и движението в приложението Activity. Така че е добра идея да завършите процеса, дори ако не планирате да бягате или да ходите на открито редовно.
Свързано обобщение: Apple Watch Series 7
Популярни Публикации