Луиджи7
Оригинален плакат- 28 юли 2017 г
- 5 август 2019 г
Благодаря
jhfenton
- 11 декември 2012 г
- Синсинати, Охайо
- 5 август 2019 г
Все пак не карах планинско колоездене. Какъв тип тренировка използвахте? Колоездене? Какво разстояние измери за вашето 50k каране? Когато тичам по пътеки за планинско колоездене, получавам сравнително лоша GPS точност поради покривката на дърветата.
Освен това стилът на каране за планинско колоездене може да обърка алгоритъма. За обичайните видове упражнения Watch има алгоритми, които са оптимизирани за това упражнение. При шосейно колоездене изгарянето на калории зависи от темпото поради устойчивостта на вятъра. Вие изгаряте много повече калории на миля, карайки колоездене със скорост 20 mph, отколкото карате при 15 mph. В по-голямата си част това не важи за бягане. За планинско колоездене изгарянето на калории ще зависи повече от промените в надморската височина и терена, отколкото от скоростта. Може би относително ниската скорост е объркала алгоритъма, особено ако не може да улови промените в надморската височина и фините завои на типичен курс за планинско колоездене.
Луиджи7
Оригинален плакат- 28 юли 2017 г
- 5 август 2019 г
Но точността на gps беше доста добра.
Разстоянието беше горе-долу същото като скоростомера на велосипед, така че... не знам.
jhfenton
- 11 декември 2012 г
- Синсинати, Охайо
- 5 август 2019 г
Luiggi7 каза: Благодаря много!!! Страхотно обяснение!! И много подробно и аргументирано. Може би избрах нормален велосипед, а не планински, ще го проверя.
Но прецизността на gps беше доста добра. Разстоянието беше горе-долу същото като скоростомера на велосипеда, така че... не знам.
За съжаление не мисля, че има опция за планинско колело. Не виждам такъв на моя часовник, дори влизам да добавя допълнителни видове тренировки, само „Bici“ и „Bici (вн.)“
Мисля, че проблема вероятно е в скоростта. Ако карате шосеен велосипед със скорост 13,5 км/ч, ще имате много бавно изгаряне на калории. Бихте си помислили, че ще вземе предвид терена и HR, но може би не е така. Какъв беше вашият HR по време на пътуването?
Преглед на медиен елемент '>
Последна редакция: 5 август 2019 г THE Луиджи7
Оригинален плакат- 28 юли 2017 г
- 5 август 2019 г
jhfenton каза: За съжаление, не мисля, че има опция за планински велосипед. Не виждам такъв на моя часовник, дори влизам да добавя допълнителни видове тренировки, само „Bici“ и „Bici (вн.)“
Мисля, че проблема вероятно е в скоростта. Ако карате шосеен велосипед със скорост 13,5 км/ч, ще имате много бавно изгаряне на калории. Бихте си помислили, че ще вземе предвид терена и HR, но може би не е така. Какъв беше вашият HR по време на пътуването?
Вижте прикачения файл 851668
Ти си прав. Пробвах преди малко и няма друг вариант освен bici. Имам го и на испански.
Средният ми час беше сравнително висок. Следващия път ще пробвам с Endomondo
jhfenton
- 11 декември 2012 г
- Синсинати, Охайо
- 5 август 2019 г
Luiggi7 каза: Прав си. Пробвах преди малко и няма друг вариант освен bici. Имам го и на испански.
Средният ми час беше сравнително висок. Следващия път ще пробвам с Endomondo
да. Това беше солидно, умерено интензивно дълго каране. 985 е смешна оценка. Бих купил 2500, може би 3000.
Приложение на трета страна е добра идея. Те могат да генерират свои собствени изчисления на калории, които се различават от приложението Workout на Apple, но все пак се отразяват на дейността и здравето. Имах обратния проблем с няколко приложения, които опитах, тъй като те генерираха завишени калории, особено за (пътно) колоездене.
Настроих се да използвам приложението за тренировка по подразбиране за повечето бягания и цялото (пътно) колоездене. Използвам „Интервали“ за бягания с повторения/интервали. Използвам приложението за iPhone 'ErgData' за гребане на закрито. (ErgData е ужасно грозен, но това е собственото приложение на Concept2, което се свързва с техните гребни тренажори чрез Bluetooth и извлича действителни данни за гребане. Вградената тренировка „Remo“ само оценява ефективността и калориите въз основа на HR.) И аз използвам „Gymaholic“ за тренировки с тежести. Всички те са по-добри за специфичните си случаи на употреба.
Вероятно има приложение на трета страна, което ще работи по-добре за вас. Може би Ендомондо. Просто никога не съм го използвал. М
millerj123
- 6 март 2008 г
- 5 август 2019 г
Luiggi7 каза: Здравейте на всички! Имам няколко седмици да тренирам планинско колело с Apple Watch и използвам собственото приложение за тренировка. Въпросът е колко точно е преброяването на калориите??? Преди два дни: 50 км, 3 часа 43 минути, 985 калории. Мисля, че е твърде малко. Друг приятел, който използва Endomondo, каза 3500 калории (това, което според мен е твърде много). Виждал съм на една страница, че трябва да е около 1800. Какво мислите? Какво ще кажете за друг спорт?Използвал съм го само няколко пъти за каране на колело, но с Runkeeper, при едно и също бягане с почти същите времена броят на калориите може да се различава с над 200. Така че един път ще каже, че съм изгорил 500, а следващия най-близкият час е 700. Просто го използвам като много обща насока. Дж
Благодаря
jz0309
Сътрудник
- 25 септември 2018 г
- Темекула, Калифорния
- 5 август 2019 г
Luiggi7 каза: Здравейте на всички! Имам няколко седмици да тренирам планинско колело с Apple Watch и използвам собственото приложение за тренировка. Въпросът е колко точно е преброяването на калориите??? Преди два дни: 50 км, 3 часа 43 минути, 985 калории. Мисля, че е твърде малко. Друг приятел, който използва Endomondo, каза 3500 калории (това, което според мен е твърде много). Виждал съм на една страница, че трябва да е около 1800. Какво мислите? Какво ще кажете за друг спорт?Използвам MapmyRide на моя iPhone от 7+ години, за да проследявам моя MTB, Apple Watch сега от 3+ години, обикновено използвам и двете. Броят на калориите обикновено е с ~50-80 по-висок при mapmyride. Има обаче ~.6 мили разлика в разстоянието, mapmyride показва ~.6 мили повече.
Благодаря
Моето типично каране е ~ 2 часа и 15-16 мили, обикновено 800-900 активни калории.
Интересно е обаче, че ударих колело на закрито няколко пъти случайно и за същия маршрут показва, че съм изгорил около 200 калории повече. Знам, че колоезденето на закрито продължава изгарянето на калории, когато не се движи, цикълът на открито не прави това - това обаче не обяснява разликата от 200 калории. THE
Луиджи7
Оригинален плакат- 28 юли 2017 г
- 6 август 2019 г
Тогава. Нормално ли е Apple Watch да измерва толкова лошо калориите по време на колоездене???? Много е изненадващо.... има ли пост за бъгове в камък?
chrfr
- 11 юли 2009 г
- 6 август 2019 г
Luiggi7 каза: Благодаря на всички.Прогнозите за употребата на калории от приложенията всъщност са само предположения: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Тогава. Нормално ли е Apple Watch да измерва толкова лошо калориите по време на колоездене???? Много е изненадващо.... има ли пост за бъгове в камък?
Освен това, носените на китката монитори за сърдечен ритъм не са особено надеждни при колоездене, особено при планинско колоездене, така че това е друг фактор, който може да причини проблеми в оценките.
Луиджи7
Оригинален плакат- 28 юли 2017 г
- 17 август 2019 г
chrfr каза: Прогнозите за използването на калории от приложенията всъщност са само предположения: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Освен това, носените на китката монитори за сърдечен ритъм не са особено надеждни при колоездене, особено при планинско колоездене, така че това е друг фактор, който може да причини проблеми в оценките.
Добре. Но тази статия казва, че почти устройствата имат 25% граница на грешка и Apple Watch е най-точният. Така че все още не знам какво е изключително лошото ми броене на калории. Сега си спомням, че имам приятел, който работи като шофьор на бутони и може да прави много калории на ден повече от мен, който съм по-активен и вървя всеки ден повече от него. Всъщност, ако видите стъпките му, те са доста по-малки от мините, но калориите му са доста по-големи от мините. Защо? Трябва ли да говоря с Apple? Колко калории имате в нормален ден без никаква тренировка?
Благодаря!!!!!!
jhfenton
- 11 декември 2012 г
- Синсинати, Охайо
- 17 август 2019 г
Luiggi7 каза: Колко калории имате в нормален ден без никаква тренировка?
В обикновен делничен ден ще „спечеля“ нещо между 400 и 500 „активни“ калории в допълнение към тренировките си. Вчера завърших на 1309 с пробег, който изгори 896. Така че останалата част от деня беше 403. Четвъртък беше 1748 с пробег от 1305, така че 443. Това е само от ходене из офиса, правене на няколко полета на стъпки няколко пъти, ходейки на една пресечка до обяд и т.н. Когато бях болен през юни и останах в леглото по-голямата част от събота, спечелих само 228. На следващия ден бях станал, но седях повече от обикновено и спечелих 344.
Това е диапазонът за мен, 49-годишен мъж, 5'11', 165# от тази сутрин. М
mk313
- 6 февруари 2012 г
- 18 август 2019 г
Луиджи7
Оригинален плакат- 28 юли 2017 г
- 8 септември 2019 г
jon08
- 14 ноември 2008 г
- 8 септември 2019 г
Luiggi7 каза: Прав си. Пробвах преди малко и няма друг вариант освен bici. Имам го и на испански.
Средният ми час беше сравнително висок. Следващия път ще пробвам с Endomondo
Момчета, извинете, че се включвам, но може ли sb да ми обясните какво точно означава, когато диаграмата на пулса показва (дълги) вертикални линии, както е на екранната снимка по-горе, за разлика от точки?
oeagleo
- 5 февруари 2016 г
- Западна Йордания, Юта
- 8 септември 2019 г
jon08 каза: Момчета, извинете, че се включвам, но може ли sb да ми обясни
Момчета, извинете, че се включвам, но може ли sb да ми обясните какво точно означава, когато диаграмата на пулса показва (дълги) вертикални линии, както е на екранната снимка по-горе, за разлика от точки?
Дългите вертикални линии са „ОБхватът“ на сърдечните удари за този период от време. Сърцето ви не бие с постоянна скорост, дори от момент до момент, и ако кажете изкачил се по стълбите за нещо, след това се върнал надолу по време на периода на „измерване“, тогава графиката ви ще покаже вертикална линия.
Популярни Публикации